緑茶の秘密vol,1🍵
緑茶飲みたいけどカフェインあるから
眠れなくなったり
トイレ近くなったり
子供にあげにくいor妊婦、授乳中だし
飲むのやめるか
って方には、氷水出し緑茶！
氷水出しすると、カフェインは1/5に。
僕の飲み方は、夕方氷水出しして、急須のまま冷蔵庫
朝お湯で飲むです
🍵是非🍵
１分でできる水出し緑茶の作り方。
お茶っ葉入れて、
氷入れて、
水入れて、
こぼさないように振る。
注ぐ。
また水入れれば何回でも。
余ったら冷蔵庫入れとけばまた飲めます。
普通の急須でもオケよ。(👍’∀’)👍
うちのお茶はどれでもできます。
玄米茶もうまいよ
