ググれば分かる、緑茶のメリット　カフェイン編

シリーズ１　カフェイン

いきなり割とデメリットなカフェインから(/ω＼)

佐京裕一郎調べなので、数値はサイトによって異なります。

緑茶に含まれるカフェインの効果、効能

・覚醒作用
（疲労感や眠気の除去）
・持久力増加
・二日酔い防止
・利尿作用

緑茶に含まれるカフェインの面白い話

・抽出温度の違いで含有量が激変
・０℃に近いと1/4に
・含有量は
ほうじ茶と同じ量
（ほうじ茶が少ないはデマ。）
コーヒーの1/3
玉露は普通煎茶の８倍